優っくり小規模多機能介護乃木坂
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最新情報

活動報告 2018/07/14 18:50

〇〇体操だっ‼

 

こんにちは、夏場に体重が6キロも減量に成功した市宮です。

 

体調がもの凄く良いです(#^.^#)

 

 

 

自分の話を起きまして・・・

本日は、食事前の体操で少し写真を撮りました♪

 

 

あんまり写真が撮れませんでしたが、ちょこっとご紹介させていただきます。

 

 

優っくり村乃木坂では、食事前に口腔体操と健康体操を実施しています。

 

 

ご自身の出来る範囲で毎日、無理なくコツコツと取り組み

 

 

最初は、出来なかった事が徐々に出来るようになり毎日の積み重ねの効果が出ています。

 

 

これからも、コツコツと毎日の体操を積み重ね務めていきます♪

 

 

皆様、お疲れ様でした(*^^)v

 

市宮

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